diéta 2023. 12. 27.
Az időszakos böjt dinamikus változásokat eredményez az emberi agyban
Új lehetőségeket nyithat az egészséges testsúly megőrzésében.
Új lehetőségeket nyithat az egészséges testsúly megőrzésében.
Különösen hosszú távon járhat jelentős egészségügyi előnyökkel.
Korábban minden diétája kudarcba fulladt.
Szerinte tévhit, hogy este már szabad enni semmit.
A divatdiéták valamelyik tápanyag, élelmiszer, vagy élelmiszer-csoportot démonizálják.
Itt van hét kulcsfontosságú, tudományos tipp.
Catrina Raiford majdnem háromszáz kilót fogyott.
Az időszakos böjt vagy a kalóriaszámlálás jobb a fogyáshoz?
Kezeletlenül akár limfóma kialakulásához is vezethet.