Akiknek soha nem elég

A karácsony közeledtével szinte mindenkit elkap rövidebb-hosszabb időre a vásárlási láz. Vannak azonban olyanok, akiknek ez az időszak kifejezetten fájdalmas lehet: a megrögzött vásárlók számára igazi tortúra az ajándékvadászat. Ilyenkor semmi nincs, ami megállíthatná őket.

Kontrollálatlanság, kényszeresség vagy rendszeres hangulatjavító pótcselekvés - bárhogy is kategorizáljuk a problémát, a legfontosabb, hogy a "vásárlásmániás" visszaszerezze az irányítást a vágyai fölött. Ami a karácsonyi időszakban különösen nehéz
"Segíthet, ha például jó előre megtervezi a vásárlásokat - tanácsolja krízishelyzetek elkerüléséhez Benson. "Ez ugyanis befolyásolhatja a vásárláshoz való hozzáállást. A legtöbb ember nem csupán a tárgyak, sokkal inkább az élmény miatt vásárol - ám, ha ezt is csak egy elvégzendő feladatként, egyfajta házimunkaként fogja fel, nem csábul el olyan könnyen. Az is jól jöhet, ha ír egy listát arról, kinek, mit szeretne venni, amihez aztán tartaja is magát, vagy, ha visz magával egy megbízható ismerőst, aki szükség esetén leállítja."

Ne szédítsen meg a "Sale" felirat!

"Az sem árthat, ha a nagy bevásárlás közepette megáll egy-egy pillanatra, és alaposan átgondolja, hogy valóban szükség van-e arra, amit épp megvenni készül, vagy valamilyen más, lelki szükséget próbál kielégíteni" - mondja Benson. - "Arra, hogy jobban érezzük magunkat, mindig van olyan módszer, amelyhez nem kell pénzt költeni"- teszi hozzá.

Minden kényszeres vásárlónál megvannak azok a "gombok", amelyek beindítják a késztetést. "A feladat az, hogy megtalálja és megtanulja kezelni ezeket." - mondja Koran. - "Ha akkor vásárolunk, amikor rossz kedvünk van, az csak pótcselekvés. Ezeken az állapotokon mindig lehet valahogyan segíteni, nem feltétlenül úgy, hogy megrohamozzuk a legközelebbi bevásárlóközpontot."

Kényszeres vásárló lennél?

1. Mindig megveszed, azt, amire vágysz, még akkor is, ha pillanatnyilag nem engedheted meg magadnak?

2. Rendre azon veszed észre magad, hogy kifolyik a pénz a kezeid közül? Ha egy kis plusz jövedelmre teszel szert, nem félrerakod, hanem inkább elszórod?

3. Vásároltál már magadnak azért, hogy felvidulj, vagy hogy megjutalmazd magad?

4. Maradtál már el számlák kifizetésével, még abban az esetben is, ha lett volna rá pénzed - csak éppen másra költötted?

5. Akkor sem állsz ellen a vásárlásnak, ha tulajdonképpen semmi szükséged arra a bizonyos tárgyra?

6. Ha valamit nem tudsz megvásárolni, túlságosan is idegesnek, dühösnek vagy elkeseredettnek érzed magad?

7. Mások úgy gondolják, túlságosan sok időt és pénzt pazarolsz el a bevásárló-központokban?

Ha a 7 kérdésből 5-re igen a válasz, veszélyeztetett egyed vagy. Ideje önkontrollt gyakorolni...

Huták Judit