Élelmiszerek, amelyek több kalciumot tartalmaznak, mint a tej
Nem is hiszi, melyik a nyertes!
Nem is hiszi, melyik a nyertes!
Minden negyedik ember képtelen megfelelően megemészteni a tejet. Itthon is egyre többen laktózérzékenyek.
Kalciumra mindenkinek szüksége van, a tej azonban sokak emésztését irritálja. Közben az sem mindegy, mennyit sózunk.
Most már tudományos magyarázat is van az intervall mellett.
A növekvő igények miatt génmódosításra van szükség.
Magnéziumot, a kalciumot és egyéb ásványokat ásványvízből is lehet pótolni, de érdemes?
A kalciumot nem csak tejjel vihetjük be a szervezetbe, hanem hallal, mákkal, sőt kelkáposztával is.
Hiába iszik sok tejet a gyerek, ha nem mozog, és nem szed D-vitamint.
Jól vizsgáztak az itthon kapható tejek a tudatós vásárlók legutóbbi tesztjén, ahol a kalciumtartalmat nézték.