Egy kis segítség a januári fogyókúrához: íme 7 nasi 300 kalória alatt
A nassolás öröméről a fogyókúránk közepén sem kell teljesen lemondanunk.
A nassolás öröméről a fogyókúránk közepén sem kell teljesen lemondanunk.
Az egészséges táplálkozás jegyében a több teljes kiőrlésű gabona, dió és gyümölcs fogyasztása hozhatja a legnagyobb változást.
Ha biztosra akarunk menni a nyári formát illetően, akkor egy-két apróságra érdemes odafigyelnünk.
Számba vettük, mi segíthet megőrizni vitalitásunkat és egészségünket a hideg időszakban is.
Közzétették egy friss kutatás eredményét, amely az egészséges táplálkozással kapcsolatban készült.
A közhiedelemmel ellentétben azonban a maciméz nem magyar találmány.
Mutatunk néhány gyakorlati tanácsot azoknak, akik gyakran nassolnak, de fontos számukra az egészségük is.
Népszerűsítik a gyerekek és a serdülők körében az egészséges étkezési szokásokat és a testmozgást.
Az édes fogások könnyen elkészíthetők és fogyaszthatók egészséges változatban is.
Az ételek hatással vannak a közérzetünkre is.