Mi a különbség a természetes és a hozzáadott cukor között?
A túl nagy mennyiségű cukor túlstimulálja a hasnyálmirigy működését, így ugrásszerűen megnő az inzulinszint.
A túl nagy mennyiségű cukor túlstimulálja a hasnyálmirigy működését, így ugrásszerűen megnő az inzulinszint.
Cukorhelyettesítő kisokos: mindent az édesítőszerekről.
Nem leszünk egészségesebbek tőlük, állítja egy vizsgálat.
Merész tervekkel álltak elő, hogyan legyenek még nagyobb és édesebb cukornagyhatalom.
Kevesen tudják pontosan, mennyi cukrot fogyaszthatunk naponta.
A stratégia a fokozott figyelem: nézzük a cukortartalmat, és keressük a cukormentes termékeket.
Nagyobb mennyiségben az édesítőszerek mindegyik fajtája negatív hatással van az egészségre.
Növelik az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatát.
Egy bizonyos gomba segíthet csökkenteni a csokoládé és a kávé cukortartalmát.
Fogyáshoz vezet, ha cukor helyett édesítőszert használunk.