Nézze meg a sporthíreket is
Iratkozzon fel hírlevelünkre Nézze meg a sporthíreket is
Csatlakozzon hozzánk közösségi oldalainkon is!
Miután a hőmérő higanyszála hetente többször érinti a bűvös harmincas számot, epedve várjuk azt a pár napot-két hetet, amikor átadhatjuk magunkat az édes semmittevésnek. Egy biztos: szeretnénk a legjobb formánkat hozni - ha párban, ha egyedül vetjük bele magunkat a nyaralásba. Ahhoz, hogy ez sikerüljön, a legfontosabb, hogy mindennek a megfelelő időben lássunk neki, és ne az utolsó napra akarjuk besűríteni az összes szépészeti beavatkozást - az 5 fölös kiló leadásától, a hajfestésen át a gyantáztatásig.
T-7 nap: tisztít, szépít, szőrtelenít
Nyaralás előtt legalább egy héttel menjünk el kozmetikushoz: szőrtelenítsük a testünket, kezeltessük a pattanásokat és érdemes egy olyan testkezelésen is részt venni, ahol megszabadítanak minket az elhalt hámsejtektől.
Arra azonban ügyeljünk, hopgy elegendő idő teljen el az utazás és a kezelések között - nagyon kellemtelen eredménye lehet annak, ha frissen kozmetikázott bőrünket kitesszük a napsugárzás és a tengervíz hatásainak: könnyedén kisebesedhet, májfoltossá válhat a bőrünk, szőrtüszőink begyulladhatnak.
Ha már ott vagyunk: Sokan ismerik, mégis kevesen alkalmazzák a szabályt: fényvédő krémet az arcra! Ha valaki rendszeresen használ fényvédő krémet, az lelassíthatja a bőr öregedését, és megelőzhet olyan súlyos betegségeket, mint a bőrrák. Különösen azoknál fontos ez, akik hajlamosak a bőrpigmentálódásra: májfoltokra, szeplőkre: nekik érdemes legalább 25-ös faktorszámú,könnyebb, zselés állagú krémeket választani.
A másik létfontosságú dolog a szépségünk megőrzése érdekében a rendszeres, napi két alkalommal történő arctisztítás, hiszen nyáron többet izzadunk, így több por, kosz ragad az arcunkra, ez pedig kedvez a pattanások, mitesszerek kialakulásának. Mindenképpen érdemes letisztítani az arcunkat reggel és este, a bőrtípusunknak megfelelő arcápoló készítményekkel.
T-5 nap: festet, vágat, száríttat
A fodrásszal, bár költségkímélőnek hangzik - ne várjunk a visszatértésünkig, mondván: a nap és a tengervíz úgyis kiszárítja, fakóvá, fénytelenné teszi a hajunkat. A frissen festett és vágott haj ugyanis egészségesebb, erősebb, így a természet is csak kisebb kárt tud tenni benne, mint ha töredezetten, kifakult, kiszáradt állapotban tennénk ki az elemeknek. Ha festettünk, jó, ha az utazás előtt még egyszer hajat mosunk(vagy mosatunk): egyrészt, mert így a festéket maradéktalanul eltávolítjuk a fejbőrünkről, így megkímélve magunkat az izzadás miatti irritációtól; másrészt a hajfestéktől a haj hamarabb zsírosodik, és meglehet, hogy a nyaralást hajmosással kell kezdenünk.
Ha már ott vagyunk: Számos olyan készítmény kapható amellyel hosszú távon megőrizhető a frizura fénye, fazonja: nagyszerűen beválik például a babasampon, amelyek bababarát összetételük miatt kevésbé terhelik meg a hajat, ráadásul az ára is kedvezőbb; és ne feledkezzünk meg a rendszeres hajtáplálásról sem: a 3-4 naponta egy-egy regeneráló vagy tápláló maszk, amelyet legalább tíz percig hagyunk rajta a hajunkon, csodákat tehet.
Ha szabadba megyünk, pl. strandra vagy kirándulni, mindenképpen viseljünk kalapot vagy kendőt: a káros UV sugarak ugyanis ugyanúgy károsíthatják a hajat, mint az arcbőrt.
T-1 nap: kezes-lábas
Ahhoz, hogy a bőrünk puhasága, a körmünk formája és színe a lehető legtovább kitartson, érdemes az utazás előtti napra hagyni a manikűr-pedikűr szeánszot - akár mi magunk, akár szakember végzi a beavatkozást.
A házi manikűrt kezdjük egy néhány perces langyos szappanos vizes áztatással: ez felpuhítja a körmök melletti bőrt. Mielőtt lereszelnénk és megformáznánk a körmeinket, tegyünk egy-két csepp ápoló olajat a körömágyakra - ez minden nagyobb drogériában beszerezhető, de a mandula- vagy az egyszerű vagy olívaolaj is tökéletesen megfelel - masszírozzuk be, majd a körmökre ránőtt körömbőrt óvatosan toljuk vissza egy rózsafa-pálcikával, vagy a manikűrkészletekben található, kerekített fejű nyeles szerszámmal - bőrvágó ollóval nekiesni szigorúan tilos!
A körömformáláshoz használjunk jó minőségű kristályreszelőt: praktikus olyat választani, aminek az egyik felén gumiszerű bevonat, polírozó van. A körmök alakját és hosszát igyekezzünk kéz- és körömformánkhoz igazítani: az ujjnál pár milliméterrel hoszabb, ovális vagy az enyhén lekerekített, szögletes forma a legoptimálisabb. Kényelmes, szinte minden kézen jól mutat, és mivel a természetes, sosem megy ki a divatból.
Ezek után egy körömlakklemosóba vagy alkoholos arctonikba mártott fültisztítő pálcikával tisztítsuk meg a körmeink felületét. Ez a művelet nemcsak a felesleges olajat, krémet távolítja el, hanem előkészíti a körmöt a további ápolásra.
Végső aktus a polírozás: erre, vagyis a köröm fényesítésére mindenképpen érdemes még pár percet szánni - még akkor is, ha a manikűrt lakkozással koronázzuk meg. Ezzel ugyanis olyan egyenletes felületet hozunk létre, amin jobban megtapad a lakk, szebben tudjuk kifesteni és tovább marad meg a körmön, anélkül, hogy lepattogna.
Lakkozási kiskáté |
Először is, vegyük kezelésbe a bőrkeményedéseket. Kezdjük a szeánszot egy negyed óra-húsz perces lábfürdővel, aztán töröljük tökéletesen szárazra a lábunkat, és nyomkodásal teszteljük végig a kemény felületeket: a vastagabb, makacsabb részeken bőrkeményedés-reszelőt használjunk, a vékonyabb szarurétegen és a puhább, érzékenyebb területeken elég, ha habkővel dolgozunk. Ezek után következzen a hidratálás - erre a célra megfelel egy olajosabb, zsírosabb testápló is, de a hosszú távú siker érdekében érdemes beruháznunk speciális, bőrkeményedést vagy sarokrepedést gátló krémre is.
Ha megvagyunk a bőrrel, jöhet a köröm: lábunk esetében ugyanazok a szabályok érvényesek, mint a kezünknél - azzal a különbséggel, hogy a lábkörmeink sarkait soha ne vágjuk ki, mert az körömbenövéshez, körömágy-gyulladáshoz vezethet, és akkor könnyedén megtörténhet, hogy a nyaralásunkon az elős utunk nem a strandra, hanem a helyi ambulancia sebészeti osztályára vezet majd.