Strandra füldugóval? Igen!

A fültisztítást az orr-fül-gégészeten néhány perc alatt, professzionálisan elvégezhetik

Aligha van olyan olvasónk, akinek ne lett volna élete során valami gond a fülével, ám vannak emberek, akik valamiért hajlamosabbak a fülbetegségekre, akár már a gyermekkortól kezdve, akár felnőttként. A leggyakoribb probléma a hallójárat-gyulladás, ez az erős fájdalommal járó, strandszezonban gyakori kórkép. Önként adódó kérdés, hogy lehet-e tenni valamit a megelőzése érdekében?

Valamit lehet

Nem túl sokat, de azért igen, valamit lehet tenni. Persze nem az a megoldás (bár kétségkívül hatásos!), hogy megfosztjuk magunkat a strandolás örömeitől. Csupán - ha már valaki hajlamos állandóan beleesni a betegségbe - akkor tegyen óvintézkedéseket.

A fürdőzés közbeni nem kellő körültekintés tönkreteheti a felhőtlennek indult nyaralást Forrás: MTI/Varga György

A felmelegedett, strandolásra alkalmas vizekben, pláne, ha a kánikula miatt az átlagosnál melegebbé válnak, elszaporodhatnak a kórokozók,

amelyek a hallójáratot borító bőr gyulladását okozzák. Célszerű egyrészt megakadályozni a fülbe jutásukat, másrészről, ha mégis víz került a hallójáratba - akkor mielőbb eltávolítani onnan.

Annak a megakadályozására, hogy úszás közben víz kerüljön a fülünkbe, kiváló eszköz a fürdősapka Forrás: Swimming World

A hallójárat külső részén termelődő fülzsír természetes védelmet nyújt a hallójárat bőrfelületeinek, ezért nem szabad azt maradéktalanul eltávolítani.

Fülpiszkálóval kizárólag csak a fül külső részét tisztítsuk, sose nyomjuk be az eszközt a hallójáratba,

mert anélkül hogy észrevennénk, könnyen megsérthetjük a hámréteget.

A fülpiszkáló figyelmetlen használata több gondot okozhat, mint amennyi hasznot hajt Forrás: AFP/Ian Hooton

Ha valakinek zavaró módon extrém sok fülzsír termelődik a fülében, akkor házi tisztogatás helyett járjon el néha fülészetre, ahol azt fél perc alatt kimossák.

Az alapszabályok

Alapvető tehát, hogy ne távolítsuk el a fülünkből a fülzsírt (fülviaszt); csak a fülkagylót törölhetjük tisztára. A fülzsír (mely lehet egészen hígtól nagyon zselés, kenőcsös állagú is), kiválóan védi a fület.

Taszítja a vizet, fedi, védi az érzékeny hallójárati bőrt, megőrzi a kiszáradástól.

E mellett még baktérium és gombaölő hatása is van - ha tehát eltávolítjuk, akkor esélyt adunk a víznek, hogy feláztassa a bőrt.

A fültisztítást az orr-fül-gégészeten néhány perc alatt, professzionálisan elvégezhetik Forrás: AFP

Ám a fülzsír vízben oldódik, így hosszas ázás (úszás, vízbe ugrálás) után bizony eltűnhet. A másik veszélyforrás: ha véletlenül lúgos kémhatású sampon, szappan jut a fülbe, mert az ugyancsak megszüntetheti ezt a védőréteget. Az is gyakori, hogy ha rendszeresen fültisztító pálcikával nyúlkálunk a fülünkbe, akkor akaratlanul is betolunk a mélybe egy nagyobb adag fülzsírt.

A fül anatómiai felépítése Forrás: Origo

Amikor ez még nem zárja el teljesen az egész hallójáratot, addig nem okoz tünetet, észre sem vesszük a bajt.

Ám ha víz kerül a fülbe, akkor ez a beszorult fülzsír megduzzad és teljesen elzárja a dobhártyát. Tünetként ekkor a hallás hirtelen nagyon megromolhat. Lássuk tehát, hogy mivel védekezhetünk ez ellen!

Füldugó és társai

Első lehetőség a füldugó. De ne arra gondoljanak ám, amit esetleg alváshoz vettünk, hanem érdemes egyedileg gyártatni egy olyan füldugót, ami teljesen lezárja a hallójáratot. Ebben az esetben arra figyeljünk, hogy a hallójáratban képződő fülzsírt be ne nyomjuk a hallójárat belső részeire.

A füldugó az egyik leghatásosabb védekező eszköz a víz fülbejutásának megakadályozására Forrás: Kisgyörgy Éva

Második lehetőség az úszósapka. Egy jól záródó úszósapka csodákra képes - bár tény és való, hogy szabad vízben meglehetősen furcsa látványt nyújt az úszósapkás ember.

Harmadik lehetőség: 1-2 csepp olaj.

Akár paraffin-, akár babaolaj van kéznél (a napraforgóolaj is megteszi, ha nem sütöttünk még benne semmit), cseppentsünk belőle a hallójáratba, így az védőréteget alkot, és nem engedi felázni a fület.

A fülpiszkáló helyett gyakran sokkal jobb összesodort vattát használni a járatban visszamardt víz felitatásához Forrás: Thinkstock

Egy kis vattát is beáztathatunk olajba (de azért ne csöpögjön), és akár azt is betehetjük a fülbe.

A vazelin szintén alkalmas erre, ha az van kéznél.

Negyedik lehetőség: tartsuk a fejünket a víz felett, ha hajlamosabbak vagyunk erre a betegségre.

Ha már megtörtént a baj

Ha mindezek ellenére mégis víz ment a hallójáratba, akkor fürdés után azonnal rázzuk ki. Ennek technikája: fordítsuk el a fejünket, a vízzel teli fül nézzen a föld felé, húzzuk a fülcimpát lefelé (ezzel kissé kiegyenesedik a kanyargós hallójárat) és ugráljunk fel-le - ezzel a víz kicsorgására adunk esélyt.

Strandolás után mindenféleképpen távolítsuk el a fülünkbe jutott vizet Forrás: MTI/Varga György

Megoldás lehet még a langyos hajszárítózás is, illetve - fülpiszkáló pálca helyett - egy vattából sodrott csík, ami felszívja a benn rekedt vizet. Idősek, akik hallókészüléket hordanak, arra figyeljenek, hogy tartsák tisztán a hallókészüléket.