Szex az exszel

Őrületes hiba, apró botlás vagy teljesen természetes dolog, ha valaki ágyba bújik egy volt kedvessel? A szexuálpszichológus szerint nem feltétlenül hiba, ha valaki egy-egy liezon erejéig össze-összejön az exével, csak előbb vessen számot a saját érzéseivel és szándékaival és az eredményeket őszintén beszélje meg a volt párjával. Ezek nélkül csak elnyújtjuk az elválás egyébként is nehéz és fájdalmas folyamatát.

Tamara úgy gondolja, hibázott, amikor "engedett a hormonoknak".

Csábi Orsolya pszichológus szerint viszont "nem feltétlenül hiba, ha összebújunk az exszel. Egy kapcsolatban megjelenő történések, érzelmek és összehangolódás rengeteg kapcsolódási formát hoznak létre, amelyekben a felek vagy képesek együttműködésre, együttes élményre találni vagy sem. Ha szakít is egy pár, az utána eltelt idő változásokat idézhet elő mind az életvitelükben, mind a szemléletükben, mind az érzelmeikben, mások megítéltetésében, sőt személyiségszintű változásokat is érinthetnek. Ilyen esetben az emberek automatikusan felülértékelik a jelenüket, és átértékelik a múltjukat. Ez előidézhet az intenzív lelki állapotokban felfokozott partneri igényt, és ilyenkor olyan emberrel akarunk együtt lenni, aki közel áll hozzánk. Az exeink java része ilyen - ha jóban vagyunk, ez a baráti viszony, a lelki vagy szellemi közösség újragenerálhatja a fizikai szükségleteket. Ez a férfiakra is igaz, még ha ők a nemi vágyaikat könnyebben detektálják, míg az érzelmeikről hajlamosak megfeledkezni" - véli a szakember.

A fiúk is sírnak

A pszichológus szerint vegyük figyelembe azt is, hogy a férfiak és a nők különbözőek, ha nem is annyira, mint azt a Times újságírónője állítja.

"A férfiakról szeretik azt állítani, hogy csak a szexuális impulzusaik vezérlik őket, és ha azok éppen kielégítettek, akkor hajlamosak ésszel viszonyulni a kapcsolataikban. Szerintem ez erős túlzás és prekoncepció. Egy férfinak is fontos lehet, hogy amikor ágyba bújik valakivel - még ha csak pusztán 'egészségügyi menet' címén is -, akkor ezt olyasvalakivel tegye, akivel már megvan az összhang, van egyfajta megszokottság, és nem kell azon görcsölnie, hogy teljesítenie kell. Számos szorongás állhatja útján annak, hogy egy jóízűt szeretkezzen az ember, éppen ezért könnyebb ilyenkor egy olyasvalakivel együtt lenni, akit már ismerünk - szó szerint - szőröstül-bőröstül."

A szakember szerint a nők sem feltétlenül az olthatatlan szerelem okán vagy az újrakezdés reményében bújnak ágyba ilyen módon.

"A nők esetében is olykor egyszerűbb a régi kedvesükkel szeretkezni, amikor nagyon ki vannak éhezve, mint olyan köröket futni újra és újra a megfelelő férfi kiválasztásának folyamatában, amely gyakran jár kudarccal vagy csalódottsággal. Ráadásul minden új kapcsolat elején menthetetlenül az összehasonlítás csapdájába esünk, ezért ha az új kudarcba fullad, még inkább visszavágyunk a régihez."

Légy őszinte magadhoz!

Csábi Orsolya szerint a legfontosabb az őszinteség, nem csak a másikkal, de saját magunkkal szemben is.

"Amit alapvetően érdemes szem előtt tartani, hogy legyünk nagyon őszinték önmagunkkal, hogy miért is keressük az ex társaságát és hogy milyen következményei lehetnek mind a bensőnkben, mind a kapcsolatunkra kihatóan annak, ha újra egymás karjaiba szédülünk. Ilyenkor vizsgáljuk meg az aktuális érzelmi állapotunkat, hogy milyen jövőkép él bennünk az exszel való kapcsolatot illetően, milyen remények és kételyek színezik ezt, milyen előítéletek torzítják a másikat a szemünkben és hogy mit várunk el az újabb egymásra találástól. Egy ilyen helyzetben csak az őszinteség mind önmagunkkal, mind a másikkal, teszi lehetővé az újabb csalódások és az azokat követő konfliktusok elkerülését. Ha csak alkalmi szex kell, arról is őszintén kell nyilatkozni a másiknak, és felvállalni, hogy a másik nemet mond. Ha valami többet remélünk a dologtól, arról is érdemes beszélni, mert jobb, ha hamarabb omlanak le a remény keltette légvárak, mintsem hogy az idővel egyre nagyobb erővel táplált és dédelgetett közös jövőkép miatt lemondjunk a jelen adta lehetőségekről."

Józanul dönteni a vágyról

A szakember szerint az őszinteségen túl próbáljunk józanul dönteni, amikor hátramenetbe kapcsolunk.

"A 'búcsúszexelők' alapvető hibája az, hogy nem józan állapotukban keresik meg egymást. Vagy a reményeik, vagy a fájdalmuk, vagy a fizikai vágyuk, vagy az aktuális csalódásaik, olykor-olykor a lustaságuk kényszeríti őket vissza egymás karjaiba. Ezekből a helyzetekből általában nehéz kijönni újabb érzelmi sérülések és sértések nélkül. Ilyenkor hajlamosabbak az emberek elaltatni a józan eszüket, a lelkiismeretüket, és negligálják mások véleményét is. Hajlamosak idealizálni a jót és figyelmen kívül hagyni a kapcsolatban megélt rossz tapasztalatokat is."

"Ezt általában nem is tudatosan teszik. Éppen ezért mindig érdemes a fentiekre gyanakodni, ha volt kedvesünk karjaiba kívánkozunk vissza. Ha felismerjük magunkban bármelyiket is, és ennek ellenére tudatosan úgy döntünk, mégis meglépjük a dolgot, akkor legalább elmondhatjuk, hogy felelősséggel választottuk azt is, ha a dologból a pillanatnyi örömélményeken túl majd újabb fájdalmak részesei leszünk. Ebben az esetben a tudatos választás miatt nem kell majd okolnunk a másikat, és magunk felé is kevesebb dühvel fordulunk, hiszen tudtuk előre azt is, hogy ez lesz a vége."