meleg 2021. 12. 21.
Valóban segíthet jobban elaludni, ha meleg tejet iszunk előtte?
És tényleg melegnek kell lennie?
És tényleg melegnek kell lennie?
Több mint 2500 várandós nő adatait vizsgálták meg.
A kávé világnapja alkalmából bepillantunk a kávérajongók nagyvárosi törzshelyeire.
Lehet a kávé a koffein alternatívája ebben az esetben?
A gazdák szeretnék őket valahogyan „ösztökélni”.
Hagyományosan kávéfogyasztó országokban győztek az üdítőitalok, Dél-Koreában viszont vezet a kávé.
Az edzés előtti fehérjeport hígítás nélkül nyelte le.
A természetes koffein fokozatosan fejti ki jótékony hatását.
A természetes koffeinnek hosszabban tartó hatása van, mint mesterséges változatának.
És még az élénkítő hatása is szinte ugyanaz.