stressz 2020. 09. 03.
Pisztácia és meggy lehet a jó alvás titka
Megmutatjuk, hogyan lehet reggel korán is frissen ébredni.
Megmutatjuk, hogyan lehet reggel korán is frissen ébredni.
A mesterséges fény megzavarja a bioritmust és a melatoninszintet.
Gyakran bizony jól jönne úgymond meghosszabbítani a napunkat.
Most egy kutató is megerősítette sok ember tapasztalatát.