Nem hagynak aludni a mobiltelefonok

Sokan szeretik este, az ágyban fekve böngészni az okostelefonjaikat, szakértők szerint azonban ez a szokás káros az egészségre. A gyártóknak gondolniuk kell a felhasználók alvásigényére.

Érdekes eredménnyel állt elő egy londoni professzor. Paul Gringras úgy véli: a fejlett országok lakói azért érzik magukat gyakran kimerültnek, mert az okostelefonjaik nem hagyják őket aludni.

A probléma azzal a szokással van, amikor az emberek egy hosszú nap után lefekszenek ugyan, de

ahelyett hogy aludnának, a mobiljukat nyomkodják.

Addig nyomkodjuk őket, mígnem teljesen éberek leszünk Forrás: Thinkstock

A készülékek kékes háttérvilágítása úgy hat az agyra, mint a nappali fény: csökkenti az agy melatonin-termelését, emiatt a felhasználó egyre éberebbé válik, végül

tovább marad fent, mint eredetileg tervezte.

A megoldás Gringras szerint a narancsszínű fény lenne, és bár vannak olyan alkalmazások, amik módosítják a készülék színárnyalatát, a tudós úgy gondolja, ez elsősorban a készülékgyártók felelőssége kéne legyen.

Minden eszközben lehetne egy éjszakai mód,

ami sárgával és vörössel váltja a kék és zöld fényeket - magyarázta.