Az amerikai Országos Orvostudományi Akadémia javaslata szerint a felnőtteknek testtömeg-kilogrammonként legalább 0,8 gramm fehérjét kell bevinniük naponta. Sokaknak a hús az elsődleges fehérjeforrásuk, ugyanakkor rengetegen vannak, akik nem esznek húst. Arról nem beszélve, hogy
a húsimádóknak sem csak ebből az élelmiszerből kellene fehérjét bevinni, hiszen számos kiváló fehérjeforrásunk van még.
Kattintson a képre, galéria nyílik!