Sokszor érzi magát feszültnek? Próbálja ki ezt!

A borsmenta népszerű gyógynövény, széles körben elismert pozitív tulajdonságai miatt. Illóolaj és tea is készülhet belőle. Egyik legnagyobb előnye, hogy nyugtató hatású, ráadásul kellemes az íze és az illata is. A leveleiben lévő vegyületek, mint a menton, a limonén és a mentol, hozzájárulnak ehhez a hatáshoz.

A borsmentatea előnyei közé tartozik, hogy nyugtató és izomlazító tulajdonságokkal bír. Segíthet megbirkózni a feszültség és stressz miatt jelentkező fejfájással. További előnye, hogy hatásos az emésztési problémák ellen,

mint a gyomorfájás, gyomorégés, emésztési zavarok, hasmenés és kellemetlen gázok.

Ez a hatás elsősorban a mentolnak köszönhető. Ez a vegyület adja a borsmenta jellegzetes ízét. A szakértők szerint ez felelős a növény fertőtlenítő és antibakteriális tulajdonságaiért. Ez utóbbinak köszönhető, hogy akár megfázás ellen is fogyaszthatjuk teáját. Nemcsak az orrdugulást tudja megoldani, de a gyulladás leküzdésében is segíthet.

A kép csak illusztráció! Forrás: Shutterstock

Borsmentatea

Elkészítése:

Használjunk friss vagy szárított borsmentaleveleket.
Egy csésze vízhez egy evőkanál levelet adjunk
Forraljuk fel a vizet egy fazékban, majd kapcsoljuk ki a hőt.
Adjuk hozzá a leveleket és hagyjuk ázni 5 percig.
Szűrjük le a teát, keverjünk hozzá egy kis mézet és fogyaszthatjuk is.
Bátran keverjük más gyógynövényekkel, mint a levendula vagy a gyömbér.