Halfilé banánnal

bananoshal
Vágólapra másolva!
 
Vágólapra másolva!

Forrás: Táfelspicc

Elkészítési idő: nettó 15 perc, bruttó 30 perc

Hozzávalók:

  • 60 dkg halfilé
  • 1 citrom
  • liszt
  • 8 dkg vaj
  • 2 banán
  • 20 dkg rizs
  • 2 dkg vaj
  • egy kevés curry
  • petrezselyem

A halfilét megmossuk (aki nem szereti a szagát, tejben kiáztatja), szeletekre vágjuk, citrommal megcsepegtetjük, megsózzuk és lisztben megforgatjuk. Az így előkészített filét olvasztott vajon kisütjük. A banánt meghámozzuk, hosszában ketévágjuk és vajon kisütjük. Az átválogatott és megmosott rizst a 2dkg vajra tesszük, megsózzuk, curryvel fűszerezzük, felöntjük forró vízzel és puhára pároljuk. A rizst tálra rakjuk, ráhelyezzük a kisült filét és a megsütött banánt és petrezselyemmel meg citromkarikákkal díszítjük.