Szilágyi Áron: Szorongtam a világbajnokság előtt

Szilágyi Áron a Nemzeti Sportnak nyilatkozott az idei vereségek mentális nehézségéről és az olimpiai felkészülésről.

A budapesti világbajnokság egyéni versenye után Szilágyi Áron változtatott a felkészülésén.

"Ugyan már újra edzésbe álltam, de ez még nem felkészülés, a közeljövőben nincs különösebb cél, és a világkupa-sorozat is csak novemberben indul. Ráadásul most azt hiszem, hogy azt a versenyt kihagyom, vagyis az idény nekem csak január végén kezdődik. Az edzőmmel, Decsi Andrással azt beszéltem meg, hogy ezeket a mostani erőnléti edzéseket is nyugodtan, nem az idényre ráfeszülve végzem, és ahogy közeledik az első verseny, egyeztetünk. Az előző évad második fele nagyon sokat kivett belőlem, és főleg mentálisan.

Döntőkbe jutottam, amelyekben egytusos vereségeket szenvedtem, ez történt a hazai vébén is egyéniben és csapatban is. Ezek után nagyon jólesett a hosszabb pihenő, és az is, hogy nincs előttem verseny a következő hónapokban.

A vébé után két nappal már ott voltam Faludi Viktóriánál, a sportpszichológusomnál, és elkezdtünk dolgozni és biztos, hogy ez az olimpiai felkészülésem neuralgikus pontja lesz" - nyilatkozta Szilágyi a mentális felkészülés fontosságáról.

Szilágyi Áron fontosnak tartja a mentális felkészülést Forrás: MTI/Illyés Tibor

A kétszeres olimpiai bajnokunk teljesen megbízik a jelenlegi edzőjében, nem tudná más mester irányításával elképzelni a felkészülését.

Biztos, hogy együtt készülünk a továbbiakban is. Nem is gondolkoztam el a változtatáson, az évek során kiváló szakmai stáb alakult ki körülöttem, velük képzelem el a folytatást.

Amikor azt mondtam, valamit elrontottunk a felkészülés során, nem személyekre gondoltam, inkább a mentális felkészülésre és a hozzáállásunkra. A vébé előtt megpróbáltunk csak a versenyre fókuszálni, kivonni magunkat a zajból, a reflektorfényből. Elvonultunk egy csendes helyre, ám az ingerszegény környezet az ellenkezőjét váltotta ki: teret adott a szorongásnak, ezt nem szeretném átélni Tokió előtt.

Meg kell törnünk a monotonitást aktív hétvégékkel, azzal, hogy hódolok a hobbijaimnak, azzal, hogy másfajta impulzusokat is kapok - mondta a Nemzeti Sportnak a kétszeres olimpiai bajnok.