A fitneszőrült közgazdász

Vágólapra másolva!

Hogy lehet-e egyszerre közgazdászként dolgozni, marketinget tanulni, diétázni, edzőterembe járni és fitneszversenyeket nyerni? A 23 éves Juhász Dorottya idén megmutatta, hogy a kérdésre a válasz egyértelmű igen.

"Fitneszőrült közgazdászként két teljesen különböző környezetben kell helytállnom nap mint nap: a konditeremben és az irodában" - mondta az Origónak Juhász Dorottya, aki a fanatizmusának és a kitartásának köszönhetőn már majdnem négy éve így menedzseli az életét.

"Bátran állíthatom, hogy imádom ezt a sokak számára még mindig furcsa életvitelt. Jó látni, hogy egyre több embert motiválok, és egyre többen nyitnak az egészséges, fitt életmód felé."

Volt honnan örökölnie a sport szeretetét: az édesapja az extrém sportok (downhill, snowboard, wakeboard, hegymászás) rajongója, édesanyja pedig hűséges látogatója a fitnesztermeknek.

Felsorolni is nehéz, hogy Dorottya mennyi sportágat kipróbált gyerekként. "RG, modern tánc, akrobatikus rock'n'roll, cheerleading, ezen felül görkorcsolyáztam, gördeszkáztam, míg a snowboard a mai napig része az életemnek."

Aztán a konditermi sportok felé fordult, 2012-ben edzői aerobikedzői papírokat szerzett, és a tanult edzéselméletnek, sporttáplálkozásnak azóta is nagy hasznát veszi. "Azt hiszem, itt indultam el az úton,

motivált a testem reakciója a rendszeres és tudatos sportra,

majd végül a fitneszrészlegen kötöttem ki a nagyobb súlyok társaságában, ekkor már jobban ügyelve a megfelelő táplálkozásra."

Belátja, hogy az elején ő is követett el hibákat - rosszul összeállított diéták, túledzés -, de később ezekből sokat tanult. Az első versenyszezonja 2014-ben volt, de a csúcsra idén ért oda. "A WBPF Ausztria-kupán megnyertem a kategóriámat (Model Physique -165cm), illetve az abszolút díjat is bezsebeltem. Egy héttel később a WBPF magyar bajnokságán álltam színpadra, ahol ismét aranyérmes lettem a kategóriámban, majd a szezonom fő versenyén, a WBPF Európa-bajnokságon újra első lettem. De nem csak egy aranyérmet, hanem egy visszaigazolást is az elmúlt hároméves kemény munkámról. Arról, hogy

ha elhatározok valamit az élet bármely területén, azért igen is küzdeni kell, maximális erőfeszítéssel igenis elérhető."

Az egyetem miatt gyakran hajnalban kelt - az edzőjével, Besze Edinával együtt, aki a korai kezdés ellenére minden alkalommal ott volt vele a teremben. "Érdekes, hogy még a prezentációk, vizsgák és felvételik előtt gyakran idegeskedem, a színpadon teljes természetességgel mozgok, és egy percig sem izgulok" - meséli.

Európa trónján a WBPF-nél Forrás: Solymosi Márton / Pixelmester.hu

Most szezonon kívüli életet él, de nála ez is azt jelenti, hogy jetente ötször jár edzőterembe, és 80 százalékosan "tisztán" étkezik. "Úgy gondolom, egy hiteles sportolónak nem csak a 12 hétben és a színpadon kell jól mutatnia, hanem az év fennmaradó 40 hetében is. Sokan felteszik a kérdést, hogy 'még diétázom-e?', és ekkor mindig elmagyarázom, hogy

számomra ez egy életmód, ezektől az ételektől érzem jól magam,

mára már elképzelhetetlen, hogy ne főzzek magamra - illetve a páromra - minden nap. Úgy gondolom, hogy ez a fajta 'tiszta' étkezés egyben igényességet is jelent magunk felé."

Dorottya 2014. tavaszán diplomázott a Budapesti Corvinus Egyetem Kommunikáció és Médiatudomány szakán, majd idén tavasszal mester diplomát szerzett a BCE Marketing szakán, angol nyelven. 2013 óta egy japán brandet forgalmazó disztribútor cégnél dolgozik B2B területen, mint marketing- és PR-ügyintéző.

A Corvinuson szerzett oklevéllel Forrás: Juhász Dorottya

"Szeretem a corporate business világot, a pörgést, az angol nyelvet, és hogy sokat kell utaznom. Nagyon jólesik, hogy ebből a szférából is egyre több pozitív visszajelzést kapok az eredményeimet, illetve a sportot illetően. Sőt,

előfordul, hogy kollégák is kérnek tőlem edzéstervet és étrendet, amiben mindig nagyon szívesen segítek bárkinek.

Annak külön örülök, hogy a hivatásom és a hobbim más-más környezetet igényel. Egy átlagos napom korán reggel kezdődik a konditeremben - jelenleg napi 60-80 perc edzéssel –, majd az edzőruhát elegánsra cserélem, és a nap hátralévő részében a munkahelyemen tevékenykedek. Az este általában a kikapcsolódásé, ekkor igyekszem minél több időt tölteni a családommal, a párommal, illetve a barátaimmal. Természetesen a másnapi étkezéseimet - illetve a páromét - is ekkor készítem el, ami mára már rutinművelet, így még sok időt sem igényel."

Úgy érzi, hogy az elmúlt három hónap komoly próbatétel volt a számára. "Megszerezni a mester diplomát, helytállni a munkahelyemen és teljesíteni a versenyszezonban kitűzött három versenyt a lehető legjobb - végül a vártnál sokkal jobb - eredménnyel. Sokan szkeptikusan álltak hozzám, féltettek, mondták, hogy őrültség, de makacs kis skorpió mivoltomból kifolyólag magamra hallgattam. Akartam, megterveztem, maximálisan tettem érte, és végül sikerült minden. Az biztos, hogy a jövőben ez erőt ad mindenhez. Amikor az életben bármilyen nehézséggel, kihívással kell szembenéznem, mindig erre az időszakra fogok visszagondolni és erőt gyűjteni."