Ha nem lankad a vágy

Az Orgazmus Service trénerei, dr. Tóth Emese és Lengyel Sándor az olvasók szexuális problémáira válaszolnak. Többek között olyan témákról írnak, mitől lehet az, ha egy lány többszöri orgazmus után sem érzi magát kielégítettnek, normális dolog-e, ha egy negyvenes férfi önkielégítéshez fordul, és hogy milyen intimtorna-gyakorlatokat végezhetünk otthon.

28 éves nő vagyok, orgazmussal kapcsolatos problémám nincs, a férjemmel szinte mindig sikerül elérnem, sajnos néha korábban, mint ahogy szeretném, előbb, mint amikor már ő is eljutna odáig.

Észrevettem, hogy neki egyre nehezebben/lassabban tudok örömet okozni, mert úgy érzem, hogy gyengültek a hüvelyi izmaim, és hiába próbálom erősen koncentrálva összehúzni azokat, nem sikerül, a végére néha teljesen elfáradok. Ezért arra az elhatározásra jutottam, hogy kipróbálom az intimtornát, de jelenleg nem vagyok olyan helyzetben, hogy meg tudnám venni akár az erről szóló könyvet vagy kazettát, és a 8-10 ezer forintos tanfolyamra sem tudok elmenni.

Lehet, hogy ennek is eljön később a lehetősége, de addig is kérem, ha tudnak, akkor írjanak intimtorna-gyakorlatokat nekem.

Az izmok erősítésére a fenékizmokat is megdolgoztató tornát érdemes végezni. Ülve-állva-fekve bárhol végezhető a ritmikus gyorsabb és lassabb összehúzás és elernyesztés. Érdemes a légzéssel szinkronban végezni: összehúzásnál belégzés, eleresztésnél kilégzés. Például háton fekve lazán tárt lábakkal csípőemelés és megfeszítés, majd leengedés és elernyesztés gyorsan, ritmikusan. Közben mindig érdemes zenét is hallgatni, és erotikus érzések felé eltolni a hangulatot, ha otthon van.

Jó, ha időnként bevezet a hüvelybe valami megfelelő tárgyat, amire rászorítgat. Először vastagabbat, aztán egyre vékonyabbat. Vannak szexshopokban is segédeszközök, melyek jól használhatók. Ha eljön hozzánk, használati tanácsot és esetleg eszközt is tudunk adni. Emellett edzőtermekben is vannak ilyen célgépek, és a test teljes edzése és rugalmasabbá, keményebbé tétele is jó hatású ebből a célból is.

* * *

Házilag hogyan lehet megelőzni a korai magömlést?

Megelőzni sportolással és rendszeres szexuális élettel lehet. Annyit minimum érdemes csinálni, ahányszor megkívánja. Jobb, ha a partnere is kívánja, és az még növeli a mennyiséget. A mennyiség mellett a minőség is fontos. Legyen inspiráció, hogy a vágyak erősek lehessenek, az átélés jó legyen. A saját test is vágykeltő, ezért a sporttal nemcsak az állóképesség, hanem a rugalmas tapintatú, feszesen kisimuló bőrű, izomzatában kissé megdolgoztatott test kellemes, nemcsak a partnernek nyújt élményt, hanem a tulajdonosnak is. A legjobb megelőzés persze a változatos párkapcsolat is lenne, de ez nem mindenkinek adatik meg. Ez azért nem olyan nagy baj, ha ennél többet nem akarunk elérni.

* * *

24 éves lány vagyok, nagyon szeretjük egymást a kedvesemmel, nekem ő az első, és nem bántam meg, hogy ez így alakult. A probléma nem is probléma igazán, inkább csak kérdés, mivel én szeretem tudni, mire számíthatok, de ezt nincs kitől megkérdeznem, viszont szeretnék felkészülni, amennyire tudok.

Az együttléteink csodálatosak, ismerem az orgazmus érzését is, de még szűz vagyok. Nagyon türelmes velem, nem az a típus, aki lent gondolkodik, de már nem szeretném sokáig váratni sem őt, sem magamat.

A kérdésem az volna, hogy milyen érzés a szüzesség elvesztése. Úgy értem fizikailag. Valószínűleg ez egyéni, de azért úgy sejtem, az átlagosnál kicsit konkrétabban is megválaszolható. Mennyire fáj? Mihez lehetne hasonlítani azt a típusú fájdalmat? Csak egy pillanatig fáj, vagy az egész aktus alatt? Mennyire rossz neki, ha közben leállítom és nem fejezzük be az aktust? Mennyire fogok vérezni?

A szüzesség elvesztése fizikailag kisebb feszítő fájdalommal járhat, ami jól leküzdhető. A beljebb hatoláskor a hüvely reflexesen összehúzódik, ami lehet görcsös és fájdalmas, ugyanakkor azonnal erotikus is. A feszítő érzés miatt érdemes kis pihenőt tartani és újra próbálni. A nő sokat segít, ha kezével irányítja, hogy milyen mélységig és mennyi ideig tartson egy-egy behatolás. A hüvely előzetesen legyen síkos az izgalomtól vagy a zselétől. A vérzés mennyisége a cseppektől a minimális menzeszig lehetséges, és rövid ideig tart. Az ezt követő aktusokban még előfordulhat kisebb fájdalom a behatolás kezdetén, utána nem. A partner lehet megértő, és férfi a talpán, aki kibírja. Így mindketten viselhetnek egy kis terhet abból az alkalomból. A felemelő érzés, a szerelem érzése az esetetekben szinte garantált.