A dohányosok önpusztítása 12 évükbe kerül

A dohányosok sokkal kevésbé figyelnek oda egészségükre, kevesebb sportolnak, egészségtelenebbül táplálkoznak és 50 százalékuk iszik mértéktelenül, amivel összességében 12 évvel rövidíthetik meg a saját életüket.

A Cardiff intézet kutatói 13 ezer dohányos, leszokott dohányos és soha nem dohányzó ember életmódját vizsgálta meg. A nemrég elkészült tanulmány szerint a dohányosok sokkal valószínűbb, hogy egészségtelenül is táplálkoznak és nagyobb mennyiségű alkoholt fogyasztanak, mint azok, akik soha életükben nem dohányoztak vagy már leszoktak.

A dohányosok 50 százaléka iszik rendszeresen többet az ajánlott maximális mennyiségnél, és csak 28 százalékuk eszik elegendő zöldséget és gyümölcsöt, míg a nem dohányzók 39 százaléka teszi ugyanezt.

Ráadásul a dohányosoknak 14 százalékát kezelték már mentális problémával, ami majdnem kétszer annyi, mint a nem dohányosoknál. Más tanulmányok arra a tényre hívták fel a figyelmet, hogy a káros szenvedélyhez járuló egészségtelen életmód akár 12 évvel is megrövidítheti az életünket.