Nemcsak az általános iskolai tanárok, de a gyermekorvosok is egyre gyakrabban találkoznak a rendelőben fejfájós, fáradékony és kimerült gyermekekkel. A háttérben a legtöbb esetben a helytelen táplálkozás és az elfelejtett reggeli húzódik meg: a következőkben Dr. Tóth Márta gyermekorvos tanácsait olvashatják az egészséges reggelizésről.