Százévesek titkai: nyugalom, a hosszú élet ritka

Száz évig, vagy még tovább élni különleges dolog. Figyelemre méltó, ha valaki száz gyertyát fújhat el a születésnapi tortáján. A mondás szerint a nyugalom a hosszú élet titka. De mit mond róla a tudomány?

A tudósok egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy a gének fontos szerepet játszanak a hosszú életben. Családi örökség szokott lenni az extrémen hosszú élet, ezért gyanítható, hogy a "hajlam" öröklődik.

A fejlett országokban a száz év felettiek aránya 1:6000. A szuperhosszú életűek, akik 110 évnél tovább is megmaradnak ebben az árnyékvilágban, még ritkábban fordulnak elő, 7 millió emberből 1 akad.

Van egy olyan régi mondás, aminek az a lényege, hogy ha valaki eléri a 80 évet, nagyobb az esélye, hogy a századikon is még ünnepeltetheti magát. A megállapítás bír némi tudományos háttérrel is. Néhányan nem betegszenek meg úgy, mint mások. Sok százévest évtizedeken át elkerülnek a betegségek, távol maradnak az olyan nyomorúságos állapotoktól, mint az elbutulás, szívbetegség és magas vérnyomás. Átlagosan 93 éves korukig maradnak makk egészségesek, mondta el a Bostoni Egyetem orvosi karáról Tom Perls, aki a száz év felettieket tanulmányozza.

A száz év felettiek nagy többsége, 85 százaléka nő. A tudósok még mindig nem igazán fejtették meg, miért élik túl a férfiakat.

Érdekes, hogy bár sokkal több nő éri meg a száz évet, az ilyen sokáig élő férfiak általában egészségesebbek és fittebbek. Ez talán azért lehet így, mert a nők könnyebben megbirkóznak a betegségekkel, így tovább élnek. A férfiakat általában el is viszi a betegség, állítja Perls. Így azok a férfiak, akik ennyire sokáig élnek, relatíve egészségesebbnek kell lenniük.

A világ egy tája sem bővelkedik a százévesekben, de Perls úgy véli, ezt még tüzetesebben kell tanulmányozni.

Az eddigi rekorder, aki bizonyítottan a legtovább élt, a francia Jeanne Calment volt, aki 1977-ben, 122 éves korában hunyt el.