Ha otthonról dolgozik, ezt csinálja meg minden nap - videó
2020. március 20. 08:29
Vágólapra másolva!
Az elmúlt napokban rengeteg cég döntött úgy, hogy a koronavírus miatt otthoni munkát rendel el. Csakhogy a szakemberek szerint akár néhány hét alatt is 6-8 kilót is föl lehet szedni. Ez ellen pedig akár egy öt perces tornával is lehet tenni. Pont egy ilyet csináltunk végig egy személyi edzővel. Ha a videóban látott tornát minden nap végigcsinálja, jó eséllyel elkerülheti az elhízást.