"Mit tanácsoljak a fiamnak a felvételi beszélgetésre?"

"Azért fordulok önhöz, mert már számos hasznos tanácsát olvastam, és gondoltam is rá, hogy alkalmazni fogom. De most nem rólam, hanem friss diplomás mérnök fiamról van szó. Jóravaló, szorgalmas, de nagyon szerény, olykor már-már félénk gyerek, a felkészültségével nincs is semmi baj. De az álláskereső beszélgetések után mindig azt panaszolja, biztos nem őt választják majd, mert a többi jelentkező sokkal magabiztosabb volt, ő pedig nem hajlandó felvenni ezt a "mai tempót", és nem hajlandó szerepet játszani, "bohóckodni", másnak mutatni magát, mint amilyen. Fog így egyáltalán állást találni? Én sem akarom persze, hogy megváltozzon, de úgy gondolom, az álláskeresésnek vannak olyan szabályai, trükkjei, amelyeket akkor is érdemes betartani és alkalmazni, ha amúgy nem illeszkednek teljesen a személyiségünkhöz. Azt ugyanis nem várhatjuk el a felvételiztetőtől, hogy az alatt a pár perces beszélgetés alatt teljesen belelásson a lelkünkbe. Nem így van?" B. Tamásné (Abony)

De igen, teljesen igaza van. Az első megítélést nagymértékben befolyásolja mozgásunk, taglejtésünk, arckifejezésünk, vagyis a testbeszéd. Valójában idetartozik minden, amivel a szavakon kívül információkat közlünk magunkról. Például elárulja, mikor vagyunk nyugodtak, ijedtek vagy sebezhetőek; hogy magabiztosak vagyunk-e vagy bizonytalanok, rámenősek, erőszakosak vagy belenyugvók.

A gesztusnyelv jelzi érzelmi állapotunkat, önbizalmunkat, helyzetünket és befolyásunkat, hogy urai vagyunk-e magunknak, őszinték, rugalmasak vagy merevek vagyunk-e. Bár nem szeretem túlértékelni a testbeszéd jelentőségét, az nyilvánvaló, hogy a legtöbb ember, anélkül hogy ezt tanulta volna, gesztusainkból ösztönösen megérzi, hogyan viszonyulunk hozzá és magunkhoz. Pszichológusok kimutatták, hogy környezetünk az érzéseinkről és magatartásunkról szóló jelzéseket a következők alapján észleli:

7 százalékban szavainkból,
38 százalékban hangunk és
55 százalékban arckifejezésünk alapján.

Ha tehát a fia hanglejtése vagy az arckifejezése nincs összhangban szavaival, hallgatóságára erősebben hat a nem szóbeli üzenet. Egyszerű példa erre: amikor a felvételiztető azt mondja a beszélgetésen, hogy "Nyugodtan folytassa, bőven van időnk!", de közben ujjával idegesen zongorázik a térdén, vagy sűrűn odakapja a szemét az órájára. Mindenki azonnal megérzi, hogy már nem figyelnek rá teljes intenzitással.

Ami testbeszédet illeti, azt tanácsolom, a fia keltse mindig optimista, alapvetően elégedett, kiegyensúlyozott, nyugodt, megbízható és nagy munkabírású ember benyomását. Természetes, hogy ilyenkor mindenki összeszedettnek és magabiztosnak igyekszik látszani, de ne legyen merev sem, és ne éreztesse, hogy szerepet játszik. Ne csak azokat a gesztusokat és mozdulatokat gyakorolja tudatosan, amelyek komolynak, kiegyensúlyozottnak és magabiztosnak láttatják, hanem azokat is, amelyekkel kedvességet és barátságosságot tud kifejezni. Emellett jó, ha fizikai állóképességéről is kedvező benyomást kelt, vagyis megjelenése fitt és sportos.

Bizonyos mértékig elfogadható, de kerülni kell azokat a mozdulatokat, amelyek idegességet, pótcselekvést sejtetnek. Egyes gesztusok és kézmozdulatok érdeklődést, lelkesedést jeleznek. Ezeket nem szabad teljesen mellőzni. Ugyanakkor számos mozdulat, például a fül, az orr vagy az arc más részleteinek érintése idegességet mutat, ezeket kerülni kell. A túl sok mozgás, kulcsok csörgetése elterelik a figyelmet, s gátolják abban, hogy összeszedett legyen. A széles kézmozdulatokat tanácsos mindenképpen kerülni. Ne legyen ideges, ne játsszon a kezével, ne mocorogjon, ne rázza a lábát, de ne is tegye keresztbe, és általában kerülje a túlzó viselkedést!

Nyugodtan, elengedetten ülni és figyelni nem könnyű, ha feszült vagy ideges az ember, ám ha ennek tudatában van és magára kényszeríti a nyugalmat, az önuralmat, csökkenhet a feszültség.

Üdvözli:

Pintér Zsolt
Fejvadász és karrierszakértő
http:// www.pinter.hu

További tanácsok
Állásajánlatok

Nem hiányzik a könyvtárából?

Pintér Zsolt - Hogyan csináljunk karriert?