cukorbetegség 2022. 08. 01.
Glikémiás index – mit kell tudni róla, miben segít?
A glikémiás index egy olyan rendszer, amely a szénhidráttartalmú élelmiszerekhez hozzárendel egy számot aszerint, hogy azok mennyivel növelik a vércukorszintet.
A glikémiás index egy olyan rendszer, amely a szénhidráttartalmú élelmiszerekhez hozzárendel egy számot aszerint, hogy azok mennyivel növelik a vércukorszintet.
Ennek oka akár hízáshoz is vezethet.
Ön is megfogadta? Ne csüggedjen, adunk tippeket a kezdéshez!