A kövér gyerekből kövér felnőtt lesz
Nézze meg a sporthíreket is
Iratkozzon fel hírlevelünkre Nézze meg a sporthíreket is
Csatlakozzon hozzánk közösségi oldalainkon is!
A gyerekek negyede kövér vagy túlsúlyos, ha nem tesznek idejében az egészségükért, felnőtt korukban is súlyfelesleggel küzdenek majd.
Miháldy Kinga dietetikus
heti háromszor fél óra mozgást
ajánl, amit ki lehet váltani heti egyszeri intenzív egy-másfél órás sporttal is.
A sport azonban csak része az egészséges életmódnak, a helyes táplálkozásra még ennél is körültekintőbben kell figyelni. A dietetikus szerint a menzareform segít, hogy a gyerekek hozzájussanak a napi tápanyagszükségletükhöz.
Zöldséget, gyümölcsöt minden nap enniük kell
a gyerekeknek, a cukrokat és sókat pedig vissza kell szorítani. Megjegyezte: a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége kidolgozta az Okostányér nevű táplálkozási ajánlást, melynek a közeljövőben a "gyerekváltozata" is megjelenik.
origo.hu
Rendkívüli hírt jelentett be a Fradi Dejan Sztankovicsról
borsonline.hu
„Ha csajozni akar, kínos lesz magyarázkodni a randin” – kamuprofilon használják Hajdú Péter képeit
borsonline.hu
Next Top Model Hungary: Bikinis fotóval jelentette be, babát vár
magyarnemzet.hu
Levadászlak titeket! – baloldali aktivista fenyegette meg a kormánypárti képviselőket a Parlamentben
ripost.hu
"Ki fog látszani a s*nám" - Kiakadtak a túl szexi ruha miatt az olimpikonok
magyarnemzet.hu
Klopp egy játékost emleget, ő lehetett volna a siker kulcsa?
borsonline.hu
Itt a hatalmas bejelentés: Ördög Nóra kisfia is indul az Ázsia Expressz versenyén
nemzetisport.hu
Ekl: megszenvedett a továbbjutásért a tavalyi döntős Fiorentina
she.life.hu
A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)
videa.hu
Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)
origo.hu
Hatalmas tengeri szörny vetődött partra Angliában
origo.hu
