Digitális detoxikálóba küldik a japán fiatalokat

Romló tanulmányi eredmények, súlyos alvászavarok jellemzik azt a félmillió japán fiatalt, akik túl sokat neteznek. Állami támogatással próbálják leszoktatni őket erről a szenvedélyről.

A netezés olyan függőséget alakíthat ki, mint a drog, vagy az alkohol

De mennyi a túl sok? "Naponta átlag tíz órát vagyok fent a neten, és ez teljesen oké", mondja az utcán megkérdezett egyik tizenéves fiú.

Az internet hasznos eszköz, de mértéktelen használata függőséget, és pszichés zavarokat alakíthat ki Forrás: AFP/Torsten Blackwood

Ezt nem tartom károsnak, hiszen manapság ilyen az életstílusunk",

magyarázza egy másik az Aljazeera riporterének kérdésére.

Az időkorlát meghatározásához legegyszerűbb az okozott egészségügyi problémából visszakövetkeztetni.

Eszerint az az internetezési mennyiség tekinthető kórosnak, amelyik már az éjszakai alvás, a létfontosságú napi pihenés rovására megy.

A túzásba vitt netezés súlyos alvászavart okozhat Forrás: dpa Picture-Alliance/AFP/Berliner Verlag/Steinach

A japán szakemberek szerint ez napi átlagban tíz órás időtartam.

A kilábalást nehezíti, hogy a fiatalok nem tekintik problémának ezt az egyébként súlyos problémát.

Statisztikák szerint Japánban több mint félmillió netfüggő fiatal lehet. Esetükben az alvászavar is külön kezelést igényel.

A japán diákok körében egyre jobban elharpózó jelenség a netfüggőség Fotó: Pályi Zsófia [origo]

A hagyományos japán kultúrában a gyerekek számára legfontosabb volt a tanulmányi előmenetel –

ehhez képest mind gyakoribb, hogy egy fiatal kibukik az iskolából,

mert a túl sok videojátékozás és internetezés miatt nincs ideje és energiája, de kedve sem tanulni.

Leszoktatás teljes megvonással

Japánban egyre több városban lehet "internetböjtös" hétvégén részt venni: érkezéskor le kell adni a mobiltelefont, okosórát, tabletet és minden más kütyüt, majd

a 15-20 fős csapat pszichológus segítségével próbálja feltárni netfüggősége okait és következményeit.

A diákok egyre nagyobb hányada használja az okostelefont az egymás közti kommunikációban még olyankor is, ha a megszólítottal közvetlenül is beszélhetne Forrás: Thinkstock

Az ilyen hétvégi kurzusokra a kamaszokat már állami támogatással is be lehet utalni, a foglalkozás fejenként 23 ezer jenbe (átszámítva nagyjából 50 ezer forintba) kerül. A kurzus egyébként minden korosztály előtt nyitva áll.

A hétvége a kikapcsolódásé, mondják a szakemberek, és ezt ebben az esetben tényleg szó szerint értik.

Japánban gyakran látni olyat, hogy

a metrón egymás mellett ülő iskoláslányok egymással váltanak sms-eket

– őket kell visszaszoktatni arra, hogy ismét valós életbeli programokon vegyenek részt, mint például a háromórás városnézés egyedül, pusztán egy nyomtatott térképpel fölszerelkezve."

A krónikus netfüggőség leszoktató programokat igényel Forrás: Thinkstock

Meg kell tanulniuk újra használni a képzelőerejüket, és élőben beszélgetni", mondja a riportban egy webszerkesztő, aki napi 15 óra netezés után maga jelentkezett a leszoktató programba, és azóta már könyvet írt tapasztalairól.